Open Kanu | Solo Fortgeschritten

Dieser Kurs richtet sich an alle die fasziniert von dieser Sportart sind und Ihr persönliches Level erweitern möchten.

Grundlage für diesen Kurs sind die Vorkenntnisse aus unserem Open Kanu – Solo Einsteiger.

Im Fortgeschrittenen Kurs festigen wir die Grundschläge und lernen weitere Techniken dazu.

Dieser Kurs ist die perfekte Vorbereitung, um die ersten Schritten im Wildwasser zu machen und an unseren Wildwasser Kursen im Solo - Open Kanu teilzunehmen.

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Open Kanu | Solo Fortgeschritten

| Details |

Der Kurs findet am ersten Tag auf einem Wassersportsee  statt. Dort vertiefen wir die Grundlagen der Paddeltechnik aus dem Open Canoe Kurs - Einsteiger [E] und erweitern unsere Paddelkenntisse mit dynamischen und statischen Ziehschlägen.

Wir lernen gezielt das Kehrwasser ein- und auszufahren mit Hilfe der Paddelstütztechnik, Ziehschlagtechnik und Bogenschlagtechnik. Am zweiten Tag wenden wir das Gelernte auf dem Fluss an. Wir suchen uns geeignete Stelle mit Strömungsdruck um dort mit dem Open Canoe auf der Strömung zu spielen. An beiden Tagen sind kleine Theorie Einheiten stimmig integriert.

Nach diesem Kurs seid Ihr bereit um mit dem Solo - Open Canoe ins leichte Wildwasser zu gehen, mit der Strömung zu spielen und die Wellen abzusurfen.

| Kursinhalte |

Die Kurstage beginnen immer um 10.00 h und enden um ca. 17:00 h. Einen genauen Treffpunkt erhaltet Ihr mit der Anmeldung zum Kurs.

  • 1. Tag: Kursbesprechung & Theorieeinheit | Materialausgabe | Paddeltechnik auf dem See
  • 2. Tag: Theorieeinheit | Paddeltechnik - auf dem Fluss | Sicherheit - auf dem Fluss |

Gewässer: fließendes Gewässer bis leichtes Wildwasser - WW 1-2

| Paddeltechnik - Skills |

  • Grundlagen Paddeltechnik [OC-E] vertiefen | J - Schlag | weitere statische & dynamische Ziehschläge (Onside & Offside) | T-Bergung |
  • Individuelles Coaching Paddeltechnik | effiziente Paddeltechnik | Strömung erkennen und nutzen | Mit der Strömung spielen | Surfen | Traversieren | Seilfähre | Kehrwasser ein- und ausfahren mit Paddelstütz-, Ziehschlag- und Bogenschlagtechnik
  • Gefahren erkennen | sicher fahren | sicheres Schwimmen in der Strömung | Retten mit dem Wurfsack | Selbstrettung mit dem Open Canoe |  Ökologie

| Voraussetzungen |

Lust und Spaß am erlernen einer neuen Sportart haben. Ihr müßt zwingend schwimmen können. Grundlagen ist unser Kurs Open Kanu - Einsteiger [OC - KURS [E].

Alter: + 14 | Schwimmkenntnisse | Normale gesundheitliche Verfassung

| Ausrüstung |

Badebekleidung | festsitzende Schuhe die nass werden dürfen | Verpflegung für Pausen |

Kanu [Open Canoe] mit Auftriebskörper | Paddel | Schwimmweste | Helm | Neopren

Es besteht die Möglichkeit die gesamte Ausrüstung oder Teile davon bei uns leihen. Preise entnehmen Sie unserer Homepage.