Der Pädagogische Tag als Resilienz-Wanderung für Lehrer*innen auf der Schwäbischen Alb

In einer Zeit, in der Belastungen im Schulalltag stetig wachsen, braucht es mehr als fachliche Fortbildungen – es braucht Zeit für echte Regeneration, Stärkung des Teams und praktische Werkzeuge für mentale Gesundheit. Unser neues Angebot richtet sich gezielt an Lehrer*innen, die ihren pädagogischen Tag bewusst nutzen möchten – als Investition in die Gesundheit, Resilienz und Zusammenarbeit ihres Teams.

Ein besonderer pädagogischer Tag – abseits von Klassenzimmer und Konferenzraum

Abtauchen, aufatmen, aufladen – ein Tag für Ihr Kollegium

Gemeinsam geht das Kollegium auf eine geführte Resilienz-Wanderung in der Schwäbischen Alb – fern vom Alltag, umgeben von Natur und Stille. Zwischen atemberaubenden Ausblicken und versteckten Pfaden schaffen wir Raum zum Auftanken, Reflektieren und Miteinander-Sein. Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, helfen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.

Begleitet wird der Tag von Ines Kießling, systemische Coachin sowie Achtsamkeits- und Meditationscoach. Sie führt durch ein Programm, das Praxisnähe mit Tiefgang verbindet.

Impulse für den Alltag: Resilienz verstehen und anwenden

In kurzen Theorieeinheiten gibt Ines Kießling Impulse zum Thema Resilienz:

• Wie kann ich mit Druck und Stress besser umgehen?
• Was hilft mir, mich abzugrenzen, ohne meine Empathie zu verlieren?
• Wie tanke ich im Alltag bewusst auf?
• Welche Rituale geben mir Struktur und Gelassenheit?

In kleinen Coaching-Sessions können die Teilnehmerinnen auch persönliche Fragestellungen einbringen und gemeinsam mit Kolleginnen praxisnahe Lösungen entwickeln.

Für den Schulalltag gemacht

Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Strategien: Die vorgestellten Tools sind einfach umsetzbar und genau auf die Bedürfnisse von Pädagog*innen abgestimmt. Ob kurze Atemübung zwischen zwei Stunden, ein bewusster Start in den Tag oder ein innerer „Reset“ in der Pause – kleine Maßnahmen mit großer Wirkung.

Was das Kollegium erwartet:

• Wanderung durch die Natur mit bewusst gesetzten Stopps
• Einfache Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Schulalltag integrieren lassen
• Impulsvorträge und Austausch rund um das Thema Resilienz
• Kleine Coaching-Sessions, in denen aktuelle Herausforderungen besprochen werden können
• Erprobung von Tools, die helfen, Stress besser zu begegnen

Themen, die im Fokus stehen:

• Wie kann ich als Lehrer*in meine Grenzen wahren?
• Was hilft mir, auch in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben?
• Wie kann das Kollegium sich gegenseitig stärken?
• Wie entstehen Routinen der Selbstfürsorge im hektischen Schulalltag?

Für wen ist dieses Angebot gedacht?

✔️ Für Schulen, die ihren pädagogischen Tag als aktive Fortbildung und gleichzeitig als gesundheitsfördernde Maßnahme nutzen möchten
✔️ Für Schulleitungen, die Teambuilding, Resilienzförderung und Achtsamkeit in einem Format vereinen möchten
✔️ Für Kollegien, die gemeinsam auftanken, sich austauschen und neue Wege der Selbstfürsorge entdecken wollen

Ein Tag, der bleibt – auch nach der Rückkehr ins Klassenzimmer

Dieser besondere pädagogische Tag wirkt nach: Durch die Kombination aus Bewegung, Naturerlebnis und gezielten Reflexionen entsteht nicht nur neues Wissen, sondern auch ein neues Miteinander im Team. Die vorgestellten Methoden sind alltagstauglich, nachhaltig und individuell anwendbar.

Organisatorisches

 Ort: Schwäbische Alb
Dauer: Tagesveranstaltung (individuell planbar)
Gruppengröße: Ideal für ganze Kollegien oder Teilteams
Voraussetzungen: Normale körperliche Fitness, wetterangepasste Kleidung
Leitung: Ines Kießling – systemische Coachin, Achtsamkeits- und Meditationscoach

 Jetzt unverbindlich anfragen und den nächsten pädagogischen Tag zu einem besonderen Erlebnis für Ihr Kollegium machen:
Kontakt & Buchung über info@out-active.de