Stand-Up-Paddling | Fortgeschritten

Unser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, mit einem Stand-Up-Paddle-Board [SUP] unterwegs zu sein.

Dieser Kurs richtet sich an alle die fasziniert von dieser Sportart sind und Ihr persönliches Level erweitern möchten. Grundlage für diesen Kurs sind die Vorkenntnisse aus unserem Stand-Up-Paddling |Einsteiger  [SUP-E).

Im Fortgeschrittenen Kurs festigen wir die Grundschläge und lernen weitere Techniken dazu.

Das SUP ist vielfältig auf dem Wasser einsetzbar. Zusammengerollt in einem Rucksack kann es überall mit hin genommen werden. Aufgepumpt und fertig ist das Outdoor-Erlebnis am und auf dem Wasser.

MEER | SEE | FLUSS

 

Bist Du fasziniert von dieser Sportart und möchtest Deine bereits erworbenen Grundtechniken erweitern und sicher auf dem Fluss unterwegs sein, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

Stand-Up-Paddling | Fortgeschritten

| DETAILS |

Der Kurs findet am ersten Tag auf einem Wassersportsee statt. Dort vertiefen wir die Grundlagen der Paddeltechnik aus dem SUP -Kurs [E] und erweitern unsere Paddelkenntisse mit dynamischen und statischen Ziehschlägen. Des Weiteren lernen wir sicher auf dem SUP-Board Flüsse zu befahren.

Am zweiten Tag wenden wir das Gelernte auf dem Fluss an. Wir suchen uns geeignete Stelle mit Strömungsdruck um dort mit dem SUP-Board in der Strömung zu spielen, Kehrwasser zu nutzen und zu Traversieren. An beiden Tagen sind kleine Theorie Einheiten stimmig integriert.

Nach diesem Kurs bist Du bereit um mit dem SUP ins leichte Wildwasser zu gehen oder am Meer die Wellen abzusurfen.

| Kursinhalte |

Die Kurstage beginnen immer um 10.00 Uhr und enden um ca. 17:00 Uhr. Einen genauen Treffpunkt erhälst Du mit der Anmeldung zum Kurs.

  1. Tag | Kursbesprechung | Materialausgabe | Paddeltechnik - See
  2. Tag | Paddeltechnik | Sicherheit - auf dem Fluss |

Gewässer: leichtes Wildwasser - WW 1

| Paddeltechnik |

  • Gleichgewichtsschulung | Bewegen auf dem SUP | Aufsteigen im Wasser | Verbindung Paddler - SUP
  • Statische Ziehschläge | Dynamische Ziehschläge | Crossbow Turn | Pivot Turn
  • Grundlagen Paddeltechnik vertiefen | individuelles Coaching Paddeltechnik
  • Strömung erkennen und nutzen | Kehrwasser Ein- und Ausfahren üben mit Ziehschlagtechnik | Traversieren | Surfen | Gefahren erkennen | sicheres Fahren | Ökologie

| Voraussetzungen |

Du solltet Spaß an dieser Sportart haben und bereits solide Grundkenntnisse und Paddelerfahrung auf dem SUP mitbringen. Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt. Grundlage ist das Beherrschen der Techniken aus unserem Kurs SUP - Board [SUP-E]

Alter: 14 +| Schwimmkenntnisse | Normale gesundheitliche Verfassung

| Ausrüstung |

Badebekleidung | Schuhe, die nass werden dürfen | Verpflegung für Pausen |

geeignetes SUP-BOARD mit kurzer Finne | Paddel | Schwimmweste | Helm | Neopren

Es besteht die Möglichkeit, die gesamte Ausrüstung oder Teile davon bei uns zu leihen. Preise hierzu findest Du auf unserer Homepage.