Stand-Up-Paddling | Einsteiger

Unser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, mit einem Stand-Up-Paddle-Board [SUP] unterwegs zu sein. Das SUP bietet perfekte Möglichkeiten um auf dem Wasser unterwegs zu sein:

  • SUP = Abends eine kleine Runde auf dem Baggersee
  • SUP = einen Fluss entdecken
  • SUP = Urlaub am Meer

Das SUP ist vielfältig auf dem Wasser einsetzbar. Zusammengerollt in einem Rucksack kann es überall mit hin genommen werden. Aufpumpen und fertig ist das Outdoor-Erlebnis am und auf dem Wasser.

MEER | SEE | FLUSS

Für diesen Kurs brauchst Du keine Vorkenntnisse. UNSER KURS richtet sich an alle, die in diese Sportart einsteigen und sich eine solide Grundtechnik aneignen wollen.

 

Stand-Up-Paddling | Einsteiger

| DETAILS |

Der Kurs findet am ersten Tag auf einem Wassersportsee  statt. Dort erlernst Du die Grundlagen und erste weiterführende Paddeltechniken auf dem SUP. Am zweiten Tag wenden wir das Gelernte auf dem Fluss an. Wir unternehmen eine kleine Flussfahrt mit dem SUP. An beiden Tagen sind kleine Theorie Einheiten stimmig integriert.

Nach diesem Kurs kannst Du selbstständig alleine oder mit anderen Paddlern mit dem SUP unterwegs sein.

| Kursinhalte |

Die Kurstage beginnen immer um 10.00 Uhr und enden um ca. 17:00 Uhr. Einen genauen Treffpunkt erhälst Du mit der Anmeldung zum Kurs.

Tag: Kursbesprechung | Materialausgabe | Paddeltechnik | Sicherheit – See
Tag: Paddeltechnik | Sicherheit - auf dem Fluss

| Paddeltechnik |

  • Gleichgewichtsschulung | Bewegen auf dem SUP | Aufsteigen im Wasser | Verbindung Paddler - SUP
  • Vorwärtsschlag | Bogenschlag | Geradeaus Fahren | Drehung des Boards | Paddle Switch
  • Strömung erkennen und nutzen | Selbstrettung mit dem SUP | Rettung mit dem Wurfsack | Kommunikation auf Fluss und See | Gefahren erkennen | sicheres Fahren | Ökologie

| Voraussetzungen |

Du solltest Lust und Spaß am Erlernen einer neuen Sportart haben. Sicheres Schwimmen ist für Dich selbstverständlich. Vorerfahrung mit dem SUP-BOARD benötigst Du für diesen Kurs nicht.

Alter: 14 *| Schwimmkenntnisse| Normale gesundheitliche Verfassung

| Ausrüstung |

Badebekleidung | Schuhe die nass werden dürfen | Verpflegung für Pausen |

SUP-BOARD | Paddel | Schwimmweste

Es besteht die Möglichkeit, die gesamte Ausrüstung oder Teile davon bei uns leihen. Preise hierfür findest Du auf unserer Homepage.